VENTAJAS DE UN ENTRENADOR PERSONAL ¿POR QUÉ CONTRATARLO?

Todos conocemos las ventajas del ejercicio, en especial la repercusión que posee este en el bienestar del cuerpo humano, ya sea, tanto físicamente como psicológicamente, aumentando el nivel de salud, la autoestima y la confianza en uno mismo.

Pero la cantidad, los métodos y el tiempo de ejercicio varían según la persona, ya que influyen varios factores como nuestro propio metabolismo o nuestra propia resistencia física.

Es por ello que para conocer cuáles son las actividades que mejor se adaptan a nosotros y cuáles pueden resultarnos más beneficiosos para nuestro cuerpo, son la principal función de todo personal trainer o entrenador personal.

Es por todo ello, que en esta nueva publicación voy a comentar todo lo referido a los beneficios de poseer un entrenamiento personalizado gracias a un entrenador personal o personal trainer.

Beneficios de tener un entrenamiento personal. Ventajas de un entrenador personal. 

Entre las mejores ventajas de poseer un entrenamiento personal ofrecido por un personal trainer o entrenador personal son:

• Un mejor entrenamiento, aumentando su eficacia, organización y preparación.
• Perder peso o fortalecer el cuerpo más rápidamente, al conocer el personal trainer que ejercicios son idóneos para tu cuerpo.
• Acompañar el ejercicio con una dieta sana y equilibrada, ya que el personal trainer te recomendará que debes comer según tu metabolismo y peso.
• Aumento de la motivación, ya que una de las funciones de un entrenador personal es transmitir confianza a la otra persona, mejorando su ritmo.
• Evitar lesiones innecesarias, ya que el entrenador personal conoce tus límites físicos por lo que siempre te asesorará un tiempo límite que debes estar haciendo ejercicio, así como las pautas que debes seguir.
• Muchos personales trainer se desplazan hasta tu propio domicilio por lo que es un ahorro de tiempo, molestias y dinero por el transporte.
• Una mejora de tu salud de forma notable, ya que, al realizar el ejercicio y una nutrición adaptada a tus necesidades, harán que tu vitalidad aumente.

Entrenamiento personalizado online

Existen varias formas de aprender a realizar entrenamiento personalizado, si se opta por la opción de no contratar un personal trainer pero si el de estudiar todos los métodos para ser uno y aplicar esto a nuestra rutina, nos podemos convertir en nuestro propio personal trainer.

Hace muy poco realice un curso de entrenador personal a distancia que me ayudó mucho a afianzar conocimientos, ya sea con ejercicios efectivos o llevar una dieta equilibrada según el peso y el metabolismo de la persona. Además, después realicé unas prácticas formativas en un centro deportivo con las cuales acabé muy contento.

Podrás echarle un vistazo en el siguiente enlace: Curso de entrenador personal: Fundamentos teóricos con prácticas

Personal trainer ¿Cuál es su precio?

El precio de un personal trainer suele variar en función de varios factores:

• Existen comunidades autónomas donde el precio es más alto.
• Otro factor clave son las horas de entrenamiento que contratemos a nuestro personal trainer.
• Si deseamos un entrenamiento individualizado o si se decide hacer con un grupo reducido de personas.
• El lugar de entrenamiento, ya que el precio aumenta si se escoge que el personal trainer se desplace al propio hogar.

Hablando de una media de precio, se puede decir que un entrenador personal puede oscilar su precio entre 100 y 500 euros al mes en función de los factores anteriormente mencionados. En esta anterior publicación que realicé anteriormente comento de forma más extendida Cuánto cuesta un entrenador personal 

Después de tiempo vuelvo a escribir en este blog con una pregunta que me suelen hacer mucho a través las diferentes vías de contacto que tengo abiertas y es el salario de un entrenador personal.

¿Cuánto cobra un entrenador personal?

El salario de un entrenador personal depende mucho de la titulación que posea, donde trabaja y, obviamente, toda la trayectoria profesional que tengas, además existen ciertas variables de funciones de los mismos que también varían según se encarguen de una u otra. No todos los entrenadores personales abarcan solo un campo, ya que, algunos, por la preparación obtenida pueden encargarse de diferentes funciones, las que desgranamos más adelante.

Por ello, los ingresos son muy variados y dependiendo de cada uno, tienen un precio u otro, por ejemplo, existen paquetizaciones de sesiones, en los que se suele ganar sobre 100 € al mes por dos sesiones por semana, 30 o 40 € por sesiones individuales en centros deportivos especializados, al aire libre o en el domicilio de cada uno. Estos precios dependen de las funciones que tengan, por ejemplo, los precios que estamos dando en este epígrafe serían para un entrenador que solo se encargue del aspecto físico.

Con todo ello, el sueldo medio de cada entrenador personal suele rondar los 18.000 € anuales de media y el 40% de ellos se encuentran en la Comunidad de Madrid. Un salario a día de hoy bastante respetable dentro de lo que se mueve en otros sectores.

¿Es justo el salario un entrenador personal?

Una persona que se dedica a entrenar exclusivamente a una persona de forma profesional en el libremercado en el que vivimos actualmente tiene que tener un sueldo alto, porque tendría un sueldo importante y unos ingresos fijos si trabajase en un gimnasio guiando a todos los usuarios del mismo.

Funciones de un entrenador personal

Como hemos comentado anteriormente, estas son muy variadas, aquí van alguna de ellas:

• Ejercicio físico.
• Dieta y nutrición.
• Horas de actividad y horas de descanso.
• Control rutinario de salud.
• Control del sueño.

Dependiendo de las funciones que tengas como entrenador personal el sueldo por cliente puede ir desde 60 € mensuales hasta los 800 € mensuales.

¿Es justo lo que cuesta un entrenador personal?

Una mensualidad de un personal trainer puede ir desde los 30 € hasta los 800 €, según diferentes aspectos como:

-Tipo de entrenamiento

-Lugar donde se realice

-Campos que abarca (descanso, nutrición, rutina).

Dependiendo de todo ello, el precio variará de una forma u otra. Pero debemos recordar siempre que un buen entrenador personal profesional con una formación adecuada nos dará mejores resultados que otros y muchas veces ahorrar dinero te trae problemas (incluso de salud) a la larga.

Formación para ser entrenador personal

Con la formación universitaria o de grado superior no te servirá para ser entrenador personal ya que no va encaminado a eso solamente, por ello hay que buscarse la formación fuera del ámbito un poco más especializado, como este curso de entrenador personal.
Además, si quieres especializarte en otros ámbitos y, para qué engañarnos, dar un servicio más completo y a un precio más alto, te puede servir este curso de dietética y nutrición.

Consejos que debes tomar para ampliar tus beneficios profesionales y económicos (sueldo)

• Conseguir la máxima personalización: la importancia de la marca personal es algo que en la actualidad es de gran importancia. Cuánta mayor diferencia exista entre la prestación de tus servicios y las del resto de tus competidores, mayores serán los beneficios que recibirás al aumentar tus posibilidades de poseer más clientes (y por supuesto, cobrar más).
• Contacto personal: el trato individualizado es fundamental, conocer el nombre de tu cliente, sus intereses y compartir experiencias y vivencias es un arma importante para conseguir que este se convierta en un cliente para toda la vida.
• Sesiones individuales o con pequeños grupos: para cumplir el anterior requisito, es importante que atendamos a nuestros clientes de uno en uno, o en pequeños grupos.
• Concentración y motivación en el trabajo: por supuesto, trabajar correctamente y de forma eficiente necesita de concentración y motivación por parte nuestra.
• Mejorar la autoconfianza: hay personas que ya poseen confianza en sí mismas, pero existen personas que esto les cuesta mucho. Yo personalmente les aconsejaría un coaching personal, para mejorar su estado emocional y sacarles el mayor potencial a sus habilidades.

Un personal trainer es de gran valor para un gimnasio

Un personal trainer cuenta con la ventaja de que se trata de una persona que aporta un gran valor a los servicios que puede presentar un gimnasio o centro deportivo. Esto es debido, a que actualmente este tipo de prestaciones están muy demandadas en el mercado.

Puedes echarle un vistazo a esta anterior publicación que realicé donde comento las ventajas de contratar un entrenador personal.