Hasta hace poco era una profesión conocida en España por su relación con los famosos, pero hoy en día sus usuarios están cambiando: personas que dejan los gimnasios, personas muy ocupadas profesionalmente o simplemente deportistas que quieren avanzar en su entrenamiento o necesiten más motivación para practicar el deporte. Y es que para muchas personas es la única forma de animarse/obligarse a hacer ejercicio.

¿Qué funciones realiza un entrenador personal?

Su trabajo empieza con la valoración de la condición física del alumno, calibrando su estado actual con el resultado que desea obtener: modelar su figura, mejorar su condición física, perder peso o las tres juntas.

El siguiente paso es diseñar un plan personalizado y acompañar al alumno en cada sesión de entrenamiento, para asegurarse que realiza correctamente los ejercicios y que no se salta ninguna repetición. Para esto, es necesario conocer bien al alumno y saber qué se le puede exigir.

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