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Los defectos de un entrenador personal

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Existe una serie de defectos habituales que pueden perjudicar la carrera de un entrenador personal. Se necesita un tiempo para darse cuenta de lo que valoran los alumnos, es por ese motivo por lo que queremos destacar los defectos más comunes en un entrenador personal.

La falta de paciencia:

Hay que tener muy presente que nos vamos a encontrar con alumnos que no han practicado deporte nunca, muchos de ellos empiezan a hacerlo sin  si quiera desearlo  por presión de su familia o médico., otros lo hacen queriendo., sin embargo no disponen de capacidad de concentración  o coordinación. También  hay casos de personas que se bloquean ante la presión o el miedo a defraudar.

El entrenador debe saber trabaja con todas estas situaciones, el profesional que no cuente con esa virtud o no haga uso de la misma  tendrá dificultades para alcanzar los objetivos  marcados o simplemente mantener a sus clientes.

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Ahora es el momento de empezar. No esperes más

momento de empezar

Sin lugar a dudas, no hay mejor época del año para empezar a practicar deporte que septiembre. He aquí unos motivos para animarte a hacerlo:

  • Después de haber tenido tiempo para descansar y relajarte en las vacaciones, tienes la mente y el cuerpo relajado y sin estrés. Resulta mucho más fácil empezar sin estrés y sin cansancio.
  • Generalmente en verano tenemos más excesos con las comidas, los refrescos, helados, alcohol, etc. Y le añadimos muchas calorías extras al cuerpo, convirtiéndolo en una reserva de grasa. Se trata de grasa reciente, no acumulada de mucho tiempo, por lo que es más fácil desprenderse de ella.
  • Como todo entrenador sabe, se trabaja planificando la temporada; no es lo mismo empezar en septiembre que en mayo o junio (época en la que a todo el mundo le entra prisa), cuando ya no disponemos de tiempo para planificar.

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En qué consiste la profesión de entrenador personal

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Hasta hace poco era una profesión conocida en España por su relación con los famosos, pero hoy en día sus usuarios están cambiando: personas que dejan los gimnasios, personas muy ocupadas profesionalmente o simplemente deportistas que quieren avanzar en su entrenamiento o necesiten más motivación para practicar el deporte. Y es que para muchas personas es la única forma de animarse/obligarse a hacer ejercicio.

¿Qué funciones realiza un entrenador personal?

Su trabajo empieza con la valoración de la condición física del alumno, calibrando su estado actual con el resultado que desea obtener: modelar su figura, mejorar su condición física, perder peso o las tres juntas.

El siguiente paso es diseñar un plan personalizado y acompañar al alumno en cada sesión de entrenamiento, para asegurarse que realiza correctamente los ejercicios y que no se salta ninguna repetición. Para esto, es necesario conocer bien al alumno y saber qué se le puede exigir.

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